Запор у грудничка — одна из самых частых причин беспокойства родителей. Важно понимать, что задержка стула у малышей до года может быть связана как с особенностями питания, так и с нарушением работы пищеварительной системы.
Причины запоров у детей до года
- неправильный режим питания кормящей мамы (при грудном вскармливании);
- недостаточное потребление жидкости ребёнком (при искусственном вскармливании и введении прикорма);
- слишком ранний перевод малыша с грудного молока на смеси;
- быстрый переход с одной молочной смеси на другую (менее чем за 3 дня);
- недокорм;
- частое и неконтролируемое применение клизм или газоотводных трубочек.
Рекомендации для родителей
Если ребёнок на грудном вскармливании
- откорректировать рацион питания мамы, особенно при склонности к запорам;
- соблюдать питьевой режим (маме — до 2 литров жидкости в день);
- включить в меню овощи, фрукты, крупы, хлеб грубого помола;
- исключить продукты, повышающие газообразование (бобовые, капуста, груши, виноград, грибы, соленья, копчёности, пряности);
- ограничить рисовую и манную каши, сладости, выпечку, цельное молоко;
- уменьшить количество крепкого чая, какао, черники;
- добавить в рацион чернослив, курагу, свеклу, киви.
При введении прикорма
С 6,5–7 месяцев в рацион можно включать фруктовые пюре и соки (яблоко, груша, абрикос, персик, чернослив). Эти продукты содержат клетчатку и стимулируют работу кишечника.
Физическая активность и массаж
- для новорождённых достаточно естественных движений и лёгкой гимнастики;
- массаж животика — мягкие круговые движения по часовой стрелке;
- упражнение «велосипед» — прижимание ножек к животику помогает отхождению газов.
Чего делать не рекомендуется
- докармливать ребёнка после срыгивания;
- часто использовать газоотводную трубку и клизмы;
- применять народные методы (например, вставлять кусочек мыла — это опасно!);
- давать лекарства без консультации педиатра;
- туго пеленать ребёнка — движения должны быть свободными.
Когда обращаться к врачу?
Если у ребёнка регулярно возникают задержки стула, малыш плачет, отказывается от еды или появляются другие тревожные симптомы — обязательно обратитесь к педиатру. Только специалист сможет исключить серьёзные заболевания и подобрать правильное лечение.
📍 Клиника «Байкал-Медикл»г. Иркутск, бульвар Гагарина, 44
📞 +7 (3952) 45-56-56
