г. Иркутск, бульвар Гагарина 44
Режим работы: пн-сб 8–21; вс 9–17
г. Иркутск, бульвар Гагарина 44
Режим работы: пн-сб 8–21, вс 9–17
Контактный центр
пн-сб 8–21, вс 9–17
Мобильное приложение
Присоединяйтесь к нам

Загар при беременности

Солнечные ванны дают ощущение тепла и доставляют удовольствие, оказывают укрепляющее действие, усиливают обмен веществ, улучшают работу желез внутренней секреции, увеличивают количество гемоглобина.

Беременность — не повод отказываться от принятия солнечных ванн. Под влиянием солнца синтезируется витамин D, который особенно важен при беременности для предотвращения рахита у плода, а также для профилактики остеопороза у будущей мамы.

Самое главное — знать меру и придерживаться определенных правил пребывания на солнце:

  • Загорать на пляже можно только при температуре воздуха не более 30 градусов.
  • Время пребывания под прямыми солнечными лучами следует ограничить до 10 минут, и избегать часы солнечной активности с 10:00 до 17:00.
  • Предпочтительно место отдыха в тени деревьев, под навесом, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи и перегрев.
  • Обязательно должен быть головной убор и солнцезащитные очки.
  • Нужно избегать узкой и прилегающей одежды — она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву.
  • Обязательно защищать кожу кремом от загара. Прикрывать область декольте и живота.
  • Рекомендуется пить побольше жидкости. Это поможет избежать обезвоживания.

При несоблюдении правил нахождения под прямыми солнечными лучами женщина рискует получить тепловой или солнечный удар, что нанесет вред ребенку. Состояние женщины ухудшится, возможны головокружения и обмороки, обезвоживание, рвота. Могут появиться ожоги. Для ребенка такие явления чреваты развитием патологий нервной системы. Кроме того, одним из последствий могут стать преждевременные роды.

Прежде чем отправиться принимать солнечные ванны, необходимо проконсультироваться с врачом, наблюдающим за тем, как протекает ваша беременность.

Помните, здоровье будущего малыша во многом зависит от вас.

Автор: гинеколог Светлана Николаевна Грищенко.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы наших пациентов

  • Дарья Кондратьева · 15.07.2024
    Очень рада, что попала на прием именно к Марине Викторовне. Это лучший маммолог из всех, кого я посещала в разных клиниках. Очень внимательная, спокойная, участливая. Отвечает на все вопросы, всё понятно объясняет. Буду ходить по вопросам здоровья МЖ только к ней!
    Далее
  • Lina Gro · 13.07.2024
    Изначально в клинику привозила ребенка, чтобы не мучить его в очередях наших поликлиник. А потом и сама стала записываться и к врачам, и на анализы. Вот, уже второй год благополучно обращаемся только сюда. Отличное место, всегда чистота, приветливые сотрудники, классные врачи. Цены средние по городу. Меня всё устраивает. 5 звёзд!
    Далее
  • Татьяна · 12.07.2024
    Отлично! Светло и чисто.
  • +7 902 17XXXX · 12.07.2024
    Была на приёме для проведения Пайпель-теста по назначению гинеколога-репродуктолога. Врач оправдала положительные отзывы. Хоть мне и не требовалась полноценная консультация, а лишь проведение манипуляции, могу сказать, что чувствуется компетентность врача. Было не больно. Всё достаточно комфортно прошло. И сама по себе врач очень приятная. Хочется ей довериться. Рекомендую!
    Далее
  • Шум Голова · 11.07.2024
    Хочу отметить очень хорошего врача данной клиники Шабалин А.А. Один из лучших специалистов города Иркутска, который решает проблему со здоровьем за один приём, а не как некоторые врачи, которые вытягивают из вас деньги. Спасибо вам, что есть такие специалисты, побольше бы таких людей))
    Далее
  • +7 902 17XXXXX · 10.07.2024
    Обратился с лишним весом и плохими анализами. Ольга Николаевна внимательно изучила историю болезни и показатели. Подробно проконсультировала и ответила на вопросы. Поставила диагноз "диабет 2 типа". Назначила лечение и диету. За месяц показатели улучшились. Вес уверенно снижается. Хорошая клиника, профессионализм доктора, внимательное отношение к пациенту. Отличный результат лечения.
    Далее
  • +7 908 66XXXXX · 10.07.2024
    На прием сопровождала своего мужа, присутствовала вместе с ним. Данного врача посетили впервые. Александра Сергеевича мы нашли на портале "ПроДокторов", при выборе ориентировались на отзывы. Насколько помню, приняли с небольшой задержкой, но это было некритично для нас. Кажется, осмотр толком не проводился, наверное, он и не сильно нужен. Думаю, пока рано говорить об эффективности лечения, так как супруг только начал его проходить. В общем-то, нам все понравилось. Прием длился 30 минут. Считаю, времени уделили достаточно, доктор никуда не торопился, не отвлекался и, думаю, был заинтересован в оказании помощи. Он провел консультацию, изучил результаты анализов, которые мы принесли с собой, и прокомментировал их. Врач ответил на все интересующие нас вопросы, дал рекомендации и направил на дополнительные обследования. Кроме того, специалист назначил лечение, выписал препараты, указал дозировки, пояснил как и когда их требуется принимать. На мой взгляд, Александр Сергеевич хороший доктор, он располагает к себе и вызывает доверие. Врач разговаривал понятно, сложные медицинские термины в речи не использовал. По итогам визита на руки выдали документы с рекомендациями в печатном виде, где все подробно расписано, вопросов не осталось. Я бы посоветовала данного специалиста другим в случае необходимости и мы сами планируем обратиться к нему повторно.
    Далее
  • +7 904 14XXXXX · 09.07.2024
    Впервые обратилась с диагнозом депрессия по рекомендации врача-невролога. Наталия Александровна, вдобавок к поставленному диагнозу, выявила ПТСР после 5,5 лет жизни в токсичных отношениях. Для меня она спасение! Во второй раз пришла с нервным срывом, Наталия Александровна оказала первую помощь, вместе составили план, который помогал не сойти с ума в дальнейшем при срывах, выписала медикаментозную помощь. Помогает понять свои же мысли, направляя в нужное русло. Возвращает в реальность, показывая, что не так всё страшно, как кажется в своих мыслях. Терапия дает хороший результат. Наблюдаюсь и дальше. Соблюдаю все рекомендации по лечению. Объясняет грамотно, доступно и понятно. Открыта для диалога, времени уделяет в полной мере. Лучший специалист, с которым приходилось работать. Однозначно рекомендую!
    Далее

Специалисты

Федорова Ольга Алексеевна
Врач высшей категории ·
Стаж 42 года · 3 отзыва
от 2 300 ₽ / цена приёма
Федорова Ольга Алексеевна
Врач высшей категории ·
Стаж 42 года · 3 отзыва
от 2 300 ₽ / цена приёма
Плискановский Тихон Александрович
Врач второй категории ·
Стаж 8 лет · 1 отзыв
от 1 800 ₽ / цена приёма
Плискановский Тихон Александрович
Врач второй категории ·
Стаж 8 лет · 1 отзыв
от 1 800 ₽ / цена приёма

Другие новости и статьи

Адрес клиники

Контакты

  • Понедельник-суббота 8:00–21:00
  • Воскресенье 9:00–17:00
Наверх