г. Иркутск, бульвар Гагарина 44
Режим работы: пн-сб 8–21; вс 9–17
г. Иркутск, бульвар Гагарина 44
Режим работы: пн-сб 8–21, вс 9–17
Контактный центр
пн-сб 8–21, вс 9–17
Мобильное приложение
Присоединяйтесь к нам

Загар при беременности

Солнечные ванны дают ощущение тепла и доставляют удовольствие, оказывают укрепляющее действие, усиливают обмен веществ, улучшают работу желез внутренней секреции, увеличивают количество гемоглобина.

Беременность — не повод отказываться от принятия солнечных ванн. Под влиянием солнца синтезируется витамин D, который особенно важен при беременности для предотвращения рахита у плода, а также для профилактики остеопороза у будущей мамы.

Самое главное — знать меру и придерживаться определенных правил пребывания на солнце:

  • Загорать на пляже можно только при температуре воздуха не более 30 градусов.
  • Время пребывания под прямыми солнечными лучами следует ограничить до 10 минут, и избегать часы солнечной активности с 10:00 до 17:00.
  • Предпочтительно место отдыха в тени деревьев, под навесом, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи и перегрев.
  • Обязательно должен быть головной убор и солнцезащитные очки.
  • Нужно избегать узкой и прилегающей одежды — она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву.
  • Обязательно защищать кожу кремом от загара. Прикрывать область декольте и живота.
  • Рекомендуется пить побольше жидкости. Это поможет избежать обезвоживания.

При несоблюдении правил нахождения под прямыми солнечными лучами женщина рискует получить тепловой или солнечный удар, что нанесет вред ребенку. Состояние женщины ухудшится, возможны головокружения и обмороки, обезвоживание, рвота. Могут появиться ожоги. Для ребенка такие явления чреваты развитием патологий нервной системы. Кроме того, одним из последствий могут стать преждевременные роды.

Прежде чем отправиться принимать солнечные ванны, необходимо проконсультироваться с врачом, наблюдающим за тем, как протекает ваша беременность.

Помните, здоровье будущего малыша во многом зависит от вас.

Автор: гинеколог Светлана Николаевна Грищенко.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы наших пациентов

  • Филимонова Оксана · 08.07.2025
    Сложно подобрать слова, чтобы выразить мою благодарность Виноградовой Елене Юрьевне! Обращалась с проблемой двух замерших беременностей, но волей судьбы мне посчастливилось попасть на прием к этому потрясающему Врачу. Спасибо вам от всего сердца, за то что помогли мне стать мамой! Храни Вас Бог и всех ваших близких ❤️
    Далее
  • +7 902 76XXXXX · 05.07.2025
    Была на приеме в клинике, прекрасный врач, выслушал внимательно, все объяснил, ознакомился с моими медицинскими документами, дал нужные рекомендации. Видно, что врач компетентный и опытный, несмотря на то, что молодой. Врача рекомендую однозначно.
    Далее
  • +7 964 74XXXXX · 04.07.2025
    Была на приёме у Елизаветы Сергеевны. Врач очень внимательная, доброжелательная, лёгкая в общении, относится к пациенту, как к своему родственнику. Понравилось, как прошёл приём, доктор подробно рассказала о заболевании, назначила лечение, дала дополнительные рекомендации. Елизавета Сергеевна - высококвалифицированный специалист, профессионал своего дела. Регулярно хожу на осмотр только к ней и всем рекомендую врача.
    Далее
  • Aanaaast frlll · 30.06.2025
    Отличная клиника, очень красиво и просторно 👍🏻 Вежливые администраторы
  • Никита Белоусов · 30.06.2025
    Однозначно рекомендую. Вежливый и компетентный персонал. На мой взгляд стоимость услуг соответствует качеству. Благодаря Вам стал следить за своим здоровьем, спасибо!
    Далее
  • +7 950 09XXXXX · 28.06.2025
    Низкий поклон Ксении Николаевне. Очень внимательный и понимающий специалист. В начале приема выслушала все симптомы и опасения, после чего дала очень подробную и развернутую консультацию по моему случаю. Терпеливо ответила на все возникшие вопросы. Для меня, как для тревожного человека, это очень важно в консультации со специалистом. Впечатления от приема остались сугубо положительные. Понравилось: чуткий и терпеливый специалист. Понятные рекомендации. Деликатное отношение к пациенту.
    Далее
  • +7 924 99XXXXX · 27.06.2025
    Понадобилась консультация для прекращения либо продления лечения, Анастасия Викторовна подробно всё разъяснила, что лучше сделать. Дополнительно посоветовала куда обратиться с сопутствующем заболеванием. Спасибо вам большое. Понравилось: очень чуткий, добрый врач, всем советую.
    Далее
  • Татьяна Хмельницкая · 26.06.2025
    Очень удобное расположение, парковка, чисто и комфортно. Высокий профессионализм персонала. Рекомендую.

Специалисты

Авдохина Дарья Андреевна
Врач первой категории ·
Стаж 18 лет · 1 отзыв
от 2 500 ₽ / цена приёма
Авдохина Дарья Андреевна
Врач первой категории ·
Стаж 18 лет · 1 отзыв
от 2 500 ₽ / цена приёма

Другие новости и статьи

Адрес клиники

Контакты

  • Понедельник-суббота 8:00–21:00
  • Воскресенье 9:00–17:00
Наверх