Новости и статьи
7 августа 2024
Женское здоровье после 30: как сохранить себя в форме?
Достигнув тридцатилетнего рубежа, многие женщины сталкиваются с рядом изменений в своем теле. Этот период зачастую становится настоящим испытанием: метаболизм начинает замедляться, а уровень энергии может снижаться. Сегодня мы расскажем о базовых принципах, которые помогут женщинам сохранить себя в форме после тридцати лет.
21 июля 2024
Синдром хронической усталости: миф или реальность?
Все мы время от времени чувствуем усталость. Это нормальная реакция организма на стресс, недосыпание, физическую нагрузку или неправильное питание. Но как отличить обычную усталость от синдрома хронической усталости (СХУ) или вовсе заболевания?
