г. Иркутск, бульвар Гагарина 44
Режим работы: пн-сб 8–21; вс 9–17
г. Иркутск, бульвар Гагарина 44
Режим работы: пн-сб 8–21, вс 9–17
Контактный центр
пн-сб 8–21, вс 9–17
Мобильное приложение
Присоединяйтесь к нам

Загар при беременности

Солнечные ванны дают ощущение тепла и доставляют удовольствие, оказывают укрепляющее действие, усиливают обмен веществ, улучшают работу желез внутренней секреции, увеличивают количество гемоглобина.

Беременность — не повод отказываться от принятия солнечных ванн. Под влиянием солнца синтезируется витамин D, который особенно важен при беременности для предотвращения рахита у плода, а также для профилактики остеопороза у будущей мамы.

Самое главное — знать меру и придерживаться определенных правил пребывания на солнце:

  • Загорать на пляже можно только при температуре воздуха не более 30 градусов.
  • Время пребывания под прямыми солнечными лучами следует ограничить до 10 минут, и избегать часы солнечной активности с 10:00 до 17:00.
  • Предпочтительно место отдыха в тени деревьев, под навесом, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи и перегрев.
  • Обязательно должен быть головной убор и солнцезащитные очки.
  • Нужно избегать узкой и прилегающей одежды — она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву.
  • Обязательно защищать кожу кремом от загара. Прикрывать область декольте и живота.
  • Рекомендуется пить побольше жидкости. Это поможет избежать обезвоживания.

При несоблюдении правил нахождения под прямыми солнечными лучами женщина рискует получить тепловой или солнечный удар, что нанесет вред ребенку. Состояние женщины ухудшится, возможны головокружения и обмороки, обезвоживание, рвота. Могут появиться ожоги. Для ребенка такие явления чреваты развитием патологий нервной системы. Кроме того, одним из последствий могут стать преждевременные роды.

Прежде чем отправиться принимать солнечные ванны, необходимо проконсультироваться с врачом, наблюдающим за тем, как протекает ваша беременность.

Помните, здоровье будущего малыша во многом зависит от вас.

Автор: гинеколог Светлана Николаевна Грищенко.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы наших пациентов

  • Марина Онохова · 28.06.2024
    Очень прекрасное впечатление после посещения центра. Обратились впервые. Прием у остеопата Артюхова. Располагающий к себе, грамотный доктор. Вот бы таких побольше!
    Далее
  • Юлия Хандримайлова · 02.06.2024
    Хорошая клиника. Посещали с детьми педиатра и лор врача. Впечатление хорошее, дети на приеме чувствовали себя комфортно. Цены приемлемые, есть парковка, на втором этаже есть кафе.
    Далее
  • ♡♡♡ · 23.05.2024
    Отличная клиника, всё работает на высшем уровне, персонал вежливый, пунктуальный, а самое главное все профессионалы в своём деле.
  • Аня Морозова · 20.05.2024
    Отличная клиника. Последний год хожу только сюда. Лучшие врачи, говорят все по делу на понятном языке
  • Мария · 17.05.2024
    Очень красивая обстановка, приятные сотрудники, была в первый раз, приятно удивлена
  • +7-924-65XXXXX · 16.05.2024
    К Алёне Андреевне я обращалась неоднократно, так как знаю её несколько лет. Впервые я пришла к ней на приём с сотрясением головного мозга, затем с головной болью. В настоящее время я обратилась с онемением рук. Также Алёна Андреевна наблюдала мою маму после инсульта. Также к ней обращался мой муж с шейным остеохондрозом. И во всех этих случаях этот доктор была, есть и, я надеюсь, будет врачом от Бога. Когда Алёна Андреевна уехала из нашего посёлка, все жители очень сожалели, потому что она действительно пользовалась и пользуется большим уважением у своих пациентов, одним из которых являюсь я. Спустя 3 года, поменяв регион проживания, нашла и обратилась за медицинской помощью вновь к ней. Эти слова я пишу не для рекламы, а от души! Обращайтесь и поймёте, этот врач работает по призванию! Это грамотный врач, занимающаяся самообразованием, работающая на результат. Она действительно лечит, делает назначения, предварительно объяснив, для чего это необходимо. Никаких лишних анализов и лекарств не выписывает. Стремится помочь даже тогда, когда болезнь зашла далеко.
    Далее
  • +7-999-68XXXXX · 16.05.2024
    Понравилось Могу сказать, что после посещения доктора Кисель В.Ф. у нас остались положительные впечатления. Специалист все правильно объяснила и направила на дальнейшие исследования. Пациентом была моя дочь, которой 8 лет. Перед визитом мы прошли диагностику и решили обратиться, исходя из результатов. Виктория Феликсовна ознакомилась с документами, затем произвела осмотр и послушала работу органов, проверила на наличие первичных инфекций. Могу отметить, что в процессе обследования дочка чувствовала себя замечательно, она не испугалась доктора. По итогу, препараты назначать не потребовалось. Нам предстоит пройти качественный ПЦР-тест и с результатами прийти повторно. Виктория Феликсовна доносила информацию в доступной форме и смогла ответить на все возникающие вопросы. На первый взгляд, этот доктор располагает к себе и вызывает доверие. Ее манера общения показалась добродушной. После визита мы также получили на руки заключение в письменном виде. Как я считаю, данного педиатра однозначно можно порекомендовать своим знакомым и другим пациентам при необходимости.
    Далее
  • Александр · 16.05.2024
    Воспользовались услугой педиатра, тк в поликлинике уже нет сил ждать окна на приём. Очень рад, что приняли такое решение, остаёмся здесь. Очень тщательный осмотр, лечение, которое помогло достаточно быстро. Нет лишних назначений.
    Далее

Специалисты

Федорова Ольга Алексеевна
Врач высшей категории ·
Стаж 42 года · 3 отзыва
от 2 300 ₽ / цена приёма
Федорова Ольга Алексеевна
Врач высшей категории ·
Стаж 42 года · 3 отзыва
от 2 300 ₽ / цена приёма
Шенеман Екатерина Алексеевна
Кандидат медицинских наук ·
Стаж 8 лет
от 2 000 ₽ / цена приёма
Шенеман Екатерина Алексеевна
Кандидат медицинских наук ·
Стаж 8 лет
от 2 000 ₽ / цена приёма

Другие новости и статьи

Адрес клиники

Контакты

  • Понедельник-суббота 8:00–21:00
  • Воскресенье 9:00–17:00
Наверх